Ons lichaam streeft altijd naar een homeostase “ een evenwicht” maar in de maatschappij waarin wij nu leven is dit vaak moeilijk.
- we eten kilo’s suiker zonder dat we ons er bewust van zijn
- bereide gerechten met suiker
- E-nummers
- extra zouten
- de dieren moeten zo snel mogelijk vervetten en krijgen krachtvoer om ze zo snel mogelijk te slachten en er winst voor binnen te halen
- ...
Ik kan blijven doorgaan.
Soms moet je eens nadenken over wat wij vroeger aten, we aten in de oertijd enkel als we honger hadden en ons lichaam dus voeding nodig had, we aten pure voeding, geen bewerkte voeding, we aten ook enkel om te overleven, nu eten we voor de gezelligheid, om sociaal te zijn soms ook om onze emoties weg te eten.
Ons lichaam staat ook dagelijks onder stress, bij de ene persoon al wat meer dan bij de andere, maar stress is er! Let goed op : ook al dat ongezond eten die we naar binnen werken is voor het lichaam stress!! Dat voedsel moet het lichaam ook gaan verwerken en hierdoor gaat onze lever op volle toeren draaien. Ik wil hier niet mee zeggen dat voeding niet meer lekker mag zijn , maar er moet een gezond evenwicht zijn.
In een consult hormonen in balans gaan we hier verder op in en kijken we waar bij jouw de zwakke punten liggen, stress op werk, stress in het dagelijks leven, veel suikers die je eet enz.
